In der Zeit nach der Geburt gilt es ganz besonders auf sich und die eigene Ernährung zu achten. Ich berate Sie, welche Nahrungsmittel Sie nach Schwangerschaft und Geburt stärken und wie Sie Verstopfungen vermeiden können. Für stillende Mütter habe ich Tipps, wie Sie mit ihrer Ernährung zum Wohlbefinden und einer gesunden Entwicklung ihres Kindes beitragen.