Zur Vorbereitung auf die Geburt eignet sich eine Kombination aus Information, Körperarbeit und Atemübungen. Dies biete ich Ihnen in Form von Hausbesuchen, als individuelle Einzel -oder Paargeburtsvorbereitung an. Ich freue mich aber auch, wenn Sie mein Kursangebot wahrnehmen und wir darüber hinaus bzw. ergänzend, wenn der Bedarf besteht, einen Einzel -oder Paartermin vereinbaren.

Wir leben heute in einer Zeit, in der viele Fragen lieber anonym im Internet gestellt werden. Aber gerade in der Schwangerschaft, einer Zeit voller Veränderungen, wird der direkte Austausch wieder wichtig und als hilfreich empfunden. Tagtäglich erhalten Sie von Familie und Freunden, durch Foren oder andere Informationsquellen eine Vielzahl an gutgemeinten Tipps, die es dann gilt zu filtern. Geburtsvorbereitungskurse bzw. das persönliche Gespräch bieten Ihnen eine Plattform, um Licht in den Dschungel an Ratschlägen zu bringen und somit Sicherheit zu erlangen.

Die Inhalte der Kurse oder Gespräche werden natürlich maßgeblich von Ihnen mitgestaltet und bestimmt. Themen in der Geburtsvorbereitung sind unter anderem alle Möglichkeiten, wie Sie Ihren Körper auf die Geburt vorbereiten können, wie zum Beispiel die Dammassage oder auch der Himbeerblättertee. Außerdem erkläre ich an Hand eines Phantoms die Arbeit der Gebärmutter und beschreibe den Weg des Kindes durch das Becken unter der Geburt. Auf die Frage nach dem richtigen Zeitpunkt, um in die Klinik zu fahren, also auf den Wehenbeginn oder den Blasensprung gehen wir natürlich auch ein, genauso wie auf die Wahl des Geburtsortes. Außerdem lernen Sie, tiefer zu atmen, sich wirkungsvoller zu entspannen und Ihren gesamten Körper, vor allem auch die Beckenmuskulatur, vorbereitend auf die Geburt, bewusster zu erspüren.

Sprechen Sie mich hierzu gerne an.

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